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　　我一世中大片面岁月都正在断断续续地跑步。不管是为了上学、找乐子照旧动作一种陶冶格式，跑步从来是我的首选。正在我★接续跑步 的期间<▽stro○ng■○>体温计，我也老是觉得形态最佳，这不但合乎身体上的甜头，还囊括我的具体神情形态。我的 睡眠也是 云云 ——频仍的陶■冶每晚都对让我的大脑和缓下来有着奇○妙的功效血糖监测仪<◁/strong>智能家居修造。热门的睡…眠追踪器○坊镳将这两 个方面调解正在了沿道，比方Whoop，如此■您就能够 轻松追踪您的举动 程度 及其对睡★眠的影响。

　　我■佩带佳 明 For erunner 45S一年，每天追踪我的里程和每晚的睡眠。这个现已停产的旧型 号让我第一次得以领会 我的◁睡眠数据，并让我认识到我没有得回足够的深度▽睡眠。但动作一个热衷于昼寝的人，我小心到 Foreru nner 没有将 那 些短暂的昼寝 岁 月揣测…正在内。

　　几个月前，佳明推出了最新的 Fo re◁ru n n er。Forerunner 165 具有 新的睡眠性能，如昼寝检测、睡眠监测和睡眠分数。我戴着 F○ orerunn er 跑步和…睡 觉一个月。以下是我○对这款既能追踪又能熬炼的可穿着修造○的切实念…法，以及它与旧版 Forerunner 版本的比拟。

　　佳明正在 智能腕外和健身追踪器范围一经领先了近三十年。正在滋长历程中<■strong>血糖监测○仪 ，我妈妈正在熬炼马拉松时只信托她的佳明腕外及其尖端的 GPS 导航。此刻，该品牌如故备受崇拜，被运启发、徒步旅游者、拍浮者、骑自◁ 行■ 车 ○ 者★ 幽静日○■ ▽健○ 身嗜好者所行 使。

　　我正在三月底收到了新的佳明 Forerunne r。它直接 从盒子里戴到了我的左手腕上。这即 是我对 Forerunner 165 的最初睹地以及 颠末一▽个月测试后我 爱好上的地方。

　　当我将两款先…行者腕外拿正在○手中时，最显著的区别即是尺寸。新款先行者的屏幕比旧款○大了=几★厘米，且重了少少。新款智能腕外的外带可以平放，而我的旧款外带则与屏幕相连。两款腕外★戴正在我手腕上○的 觉得是雷同的            △智能家居修造<■/strong>。    

　　新款先行者的一个宏大升级正在于现正在充电一次可 以行使长达 11 天。我的旧款智能腕□外电池=■续航惟有 7 天。我还小心到新○…款先行者的活动提△示（用于知照指导）的声响显著更轻。

　　值得幸运的是，防水品级（5ATM）是沟通的。两款腕外正在雨雪气象，或者淋浴、拍浮、潜水至 50 米深度、浮潜时行使，都是平和的。

　　颠末一个月的测试，有良众性能是我迥殊爱好的。除了旧款先行者型号已有的性能，如心率、步数、压力程度、步速、速率、心率、海拔、步频、心率区间、消磨的卡道里和睡眠追踪，先行者 ○… △★ ○=165 ★ 另▽== △★■■=有…少少 ★我□极○度 ■ 爱□◁ 好 的新 性○○能。以下是其他少少超过的性能252024-07 Bsports必一体育智能温控器无线音频 MM寄语：兰欣○□这款随乐○ US-□16音箱外观 特别小 =巧，目前共有玄色和血色两种形式，特别超值。兰◁=△ ○欣△ ○随乐US-16音箱=目前宣■ ○告了…8款 ○ 颜色□○区 别○ 的。。。 查看更多，！

　　我最★○爱好的性 能之一○是 昼寝检测。用我的旧款佳明腕外，我白日通常昼寝，但它要么检测不到，要么■把昼寝岁月加到前一 晚的○总睡眠■岁月里智能家居修造。我很难确定我实践睡了众久。而先行者 165 的昼寝…检测性能可以自愿追踪我的昼 寝，乃至◁正在我的目标中另有△它自身的种◁别。

　　昼寝检测=的另一 个○○很棒的地方是，除了给出倡议，它还会倡议你的昼寝 时□ 长应为众久。比如，有一 次 我 的△腕外记实了一次○大 约 △50 分○钟的★昼寝。它告诉我，固然这消浸了我的压力程度 并给我 的身体电■量（另一个量度小我能量的性能）充电了，但我的昼寝应当操纵正在 30 分钟或 更短。动作一名睡眠专家，这是无误的倡议，由于◁任…何赶上 30 分钟的昼■寝都可精通扰你 的睡 眠。昼寝检测性能还会倡议我 正在昼寝后的夜间应当睡众长岁月。倘若我白日睡的岁月太长，它会告诉我夜间应当少睡众少 分钟来均 衡。

　　除了昼寝检测，我还用○ Forerunn○er 165 测试了少少其他睡■ 眠方面的性能。

　　每天早上，我城市◁… 收到…前一晚睡■眠的睡○眠分数。该分数正○在 0 到 100 之。Bsports必一体育血糖监测仪智能家居设备体温计